在 Telegram Bot 中获取 chat_id 的方法如下：
方法 1: 通过获取更新信息 (getUpdates)
确保您的 Telegram Bot 已启用并与您的账号或群组互动。
使用以下 URL 发送 GET 请求：
https://api.telegram.org/bot<YOUR_BOT_TOKEN>/getUpdates
替换 <YOUR_BOT_TOKEN> 为您的实际 Bot Token。
查看返回的 JSON 数据：
在私聊中，chat_id 在 message.chat.id 中。
在群组中，chat_id 为负值，也位于 message.chat.id 中。例如：-123456789.
